哈密瓜热量是多少 哈密瓜产地有哪些地方

在平常的生活当中，哈密瓜也是我们经常食用的一种水果，毕竟哈密瓜的味道也是非常的好吃。很多想要减肥的朋友就不敢食用太多的哈密瓜，觉得哈密瓜的味道很甜，所含的糖分以及热量都是很高的。那么哈密瓜的热量到底是多少呢？在我们国家主要是哪些地区生产哈密瓜呢？

哈密瓜热量是多少

每一百克的哈密瓜中所含的热量是三十四大卡，大概散步一个小时左右的时间就能够全不消耗殆尽。一个四斤重的哈密瓜的热量大概是六百八十大卡。相比于其他的水果，比如西瓜，每一百克西瓜中含有二十五大卡的热量，每一百克苹果中含有五十二大卡的热量，每一百克香蕉中含有九十一大卡的热量，这个热量在水果中不算是高热量的水果。在低卡路里水果排行榜中能够排到第四名，所以想要减肥的话，不妨试着吃点哈密瓜。

哈密瓜产地有哪些地方

在上面的文章中，我们也知道，其实哈密瓜所含的糖分虽然很高，但是人们适量的食用一些哈密瓜是不会导致发胖的。所以对于一些想要减肥的朋友来说，可以适量的食用一些哈密瓜是没问题的。