材料
咸银鱼干，菠菜，黑芝麻，陈醋
做法
1、菠菜焯水，不要去根哦。
2、黑芝麻炒熟。
3、干小银鱼干油锅煎熟。
4、然后把3样东东放在一起，加一点陈醋，拌匀就可以了。
5、拌完了之后，压在一个小碗里面，然后一下子扣在盘子上面，比较好看。
以上就是银鱼伴侣的做法介绍，你学会了吗？
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材料
咸银鱼干，菠菜，黑芝麻，陈醋
做法
1、菠菜焯水，不要去根哦。
2、黑芝麻炒熟。
3、干小银鱼干油锅煎熟。
4、然后把3样东东放在一起，加一点陈醋，拌匀就可以了。
5、拌完了之后，压在一个小碗里面，然后一下子扣在盘子上面，比较好看。
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原料：鳕鱼1条，豆豉酱30g，生抽15ml，蒜瓣8粒，料酒20ml，糖5g，水淀粉、姜、葱、鸡蛋液各适量。 做法： 1、鳕鱼清洗切块，放入蛋液中裹均匀。 2、炒锅倒油并放入裹蛋液的鳕鱼块，中小火煎至..
2023-09-13 16:38:43 阅读全文>>
主料：鳙鱼、色拉油 调料：葱、姜、蒜、生抽、绍酒、盐、鸡精、糖、耗油、美极鲜 1、取鳙鱼(也可以用草鱼)中段清洗，按鱼骨的走向切成鱼块备用;蒜拍碎，姜切片，葱白切成小段备用..
2023-09-13 16:38:39 阅读全文>>
银鱼科动物尖头银鱼、长鳍银鱼的全体。银鱼又称王余鱼、脍残鱼、银条鱼、面条鱼。分布于我国山东至浙江沿海。攻得后，清洗鲜用或晒干备用。 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂..
2023-09-13 16:38:34 阅读全文>>
鳙鱼可入药，其味甘、性温，主入目及大肠，具有暖胃、祛头眩、益脑髓、补虚劳、疏肝解郁、健脾利肺、祛风寒、益筋骨的之功效。 可辅助治疗治咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小..
2023-09-13 16:38:33 阅读全文>>
中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 据中国渔业协会远洋分会资料显示，鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有..
2023-09-13 16:38:29 阅读全文>>
